¡HOLA!
El método Mindfulnees está relacionado con la atención plena.
En el cole, con este método, trabajamos la atención como si fuera un músculo, cambiando nuestro cerebro de forma positiva, esto hace que sea un método práctico para favorecer la regulación emocional.
Esta práctica se puede realizar a cualquier edad. Lo podéis hacer con vuestros hijos, seguro que a ellos les gustará e incluso os pueden indicar cómo lo hacíamos en clase.Os dejamos este enlace para que lo pongáis en práctica con los niños y os dejéis llevar.
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